<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-6161329185924182214</id><updated>2012-02-16T20:31:36.273-08:00</updated><title type='text'>Trilhos do Paul</title><subtitle type='html'>2º Passeio /Maratona BTT Trilhos do Paúl - Riachos: 16 de Outubro de 2011</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>Marco Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08055524785640992912</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_lkmUk1M3d9I/S09lOFAAkJI/AAAAAAAAATI/4KGGNMBNbpw/S220/DSC01368+-+C%C3%B3pia.JPG'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>26</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6161329185924182214.post-8909415002657269600</id><published>2011-10-17T02:42:00.000-07:00</published><updated>2011-10-17T15:15:43.871-07:00</updated><title type='text'>Classificações Finais 2011</title><content type='html'>&lt;p align="center"&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p align="left"&gt;Carregue nos Link's para saber a sua classificação:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AmW0y7OuqHj2dERlRF95MmN6ZWhmM244NU5WbTF0cXc&amp;amp;hl=en_US"&gt;Classificação final do Passeio Masculino (30km)&lt;br /&gt;Classificação final do Passeio Feminino (30km)&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AmW0y7OuqHj2dERlRF95MmN6ZWhmM244NU5WbTF0cXc&amp;amp;hl=en_US"&gt;Classificação Final da Maratona Masculino (60km)&lt;br /&gt;Classificação final da Maratona Feminino (60km) &lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6161329185924182214-8909415002657269600?l=trilhosdopaul.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/feeds/8909415002657269600/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6161329185924182214&amp;postID=8909415002657269600' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/8909415002657269600'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/8909415002657269600'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/2011/10/classificacoes-finais-2011.html' title='Classificações Finais 2011'/><author><name>Marco Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08055524785640992912</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_lkmUk1M3d9I/S09lOFAAkJI/AAAAAAAAATI/4KGGNMBNbpw/S220/DSC01368+-+C%C3%B3pia.JPG'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6161329185924182214.post-3337679589356331245</id><published>2011-10-15T12:44:00.000-07:00</published><updated>2011-10-15T12:46:42.011-07:00</updated><title type='text'>2º Passeio /Maratona BTT Trilhos do Paúl - Riachos: 16 de Outubro de 2011</title><content type='html'>Segue-se os Link´s dos track's GPS:&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Link para os &lt;a href="http://www.gpsies.com/map.do?fileId=vosmpuxjgevfmqhl"&gt;30km&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Link para os &lt;a href="http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ahdeiohfcbzfhtvb"&gt;60km&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Boas pedalas!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6161329185924182214-3337679589356331245?l=trilhosdopaul.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/feeds/3337679589356331245/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6161329185924182214&amp;postID=3337679589356331245' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/3337679589356331245'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/3337679589356331245'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/2011/10/2-passeio-maratona-btt-trilhos-do-paul_15.html' title='2º Passeio /Maratona BTT Trilhos do Paúl - Riachos: 16 de Outubro de 2011'/><author><name>Marco Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08055524785640992912</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_lkmUk1M3d9I/S09lOFAAkJI/AAAAAAAAATI/4KGGNMBNbpw/S220/DSC01368+-+C%C3%B3pia.JPG'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6161329185924182214.post-2818609235237128786</id><published>2011-10-14T12:17:00.001-07:00</published><updated>2011-10-14T12:31:20.284-07:00</updated><title type='text'>2º Passeio /Maratona BTT Trilhos do Paúl - Riachos: 16 de Outubro de 2011</title><content type='html'>&lt;span class="Apple-style-span" style="line-height: 28px; background-color: rgb(103, 100, 81); "&gt;&lt;div style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 19px; text-align: center; "&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "&gt;&lt;span style="font-size: large; "&gt;&lt;strong&gt;Levantamento de Dorsais&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: Arial; "&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 19px; margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 10pt; margin-left: 0cm; text-align: justify; "&gt;&lt;span style="font-family: Calibri; font-size: large; "&gt;O Levantamento dos Dorsais será no dia 15 pelas 20:30 na Sede da Sociedade Velha Filarmónica Riachense, ou no dia do Passeio a partir das 7:30 no Pavilhão Gimnodesportivo dos Riachos.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 19px; margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 10pt; margin-left: 0cm; text-align: justify; "&gt;&lt;span style="font-family: Calibri; font-size: large; "&gt;A lista de inscritos encontra-se no seguinte link: &lt;a href="https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AmW0y7OuqHj2dFh2QlVoZDZDQkhwWk9CRkxva3NJUWc&amp;amp;hl=en_US#gid=1"&gt;Lista Final de Inscritos&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 10pt; margin-left: 0cm; text-align: justify; "&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 19px; margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 10pt; margin-left: 0cm; text-align: justify; "&gt;&lt;span style="font-family: Calibri; font-size: large; "&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 19px; margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-bottom: 10pt; margin-left: 0cm; text-align: justify; "&gt;&lt;span style="font-family: Calibri; font-size: large; "&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 19px; "&gt;&lt;span style="font-family: Calibri; font-size: large; "&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: large; "&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6161329185924182214-2818609235237128786?l=trilhosdopaul.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/feeds/2818609235237128786/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6161329185924182214&amp;postID=2818609235237128786' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/2818609235237128786'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/2818609235237128786'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/2011/10/2-passeio-maratona-btt-trilhos-do-paul.html' title='2º Passeio /Maratona BTT Trilhos do Paúl - Riachos: 16 de Outubro de 2011'/><author><name>Trilhos Paúl</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04003669924159104164</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6161329185924182214.post-8699782837847165086</id><published>2011-10-12T23:16:00.000-07:00</published><updated>2011-10-12T23:27:01.532-07:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;p style="text-align: justify;"&gt;Vimos por este meio informar a todos os interessados que as inscrições estão fechadas pois atingimos a fasquia dos 300 Participantes. Agradecemos a todos os que se inscreveram e prometemos que vamos realizar um evento inesquecível.&lt;/p&gt;&lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="color: rgb(255, 0, 0); "&gt;Informamos que todos os inscritos interessados em participar no II Passeio/Maratona Trilhos do Paúl – Riachos devem efectuar o envio do comprovativo até à próxima 5ª feira dia 13-10-201 ás 18h. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="color: rgb(255, 0, 0); "&gt;&lt;b&gt;Aqueles que não o fizerem até essa altura, correm o risco de não lhes ser validada a inscrição!&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5654957341533660354" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-CjycwSBlMf4/TnpxvaoZ5MI/AAAAAAAAABE/5MDIJd5Rzzs/s400/cartazFinal3.jpg" style="text-align: center; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; width: 283px; display: block; height: 400px; cursor: pointer; " /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;O evento terá:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- Maratona terá 60 Km de dificuldade média – andamento livre&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- Passeio com 30 Km de dificuldade média baixa – andamento livre&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- Passeio com 15 Km de dificuldade baixa - guiado&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Preços do 2º Passeio /Maratona BTT Trilhos do Paúl - Riachos: 16 de Outubro de 2011.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Passeio &amp;amp; Almoço: 13€&lt;br /&gt;Passeio sem almoço: 8€&lt;br /&gt;Acompanhantes (almoço): 8€&lt;br /&gt;Crianças até 12 anos: 8€&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O depósito deve ser efectuado na conta n.º: 004554324009713083876&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 0, 0); "&gt;Enviar comprovativo de pagamento para o e-mail: trilhosdopaul.inscricoes@gmail.com&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Os acompanhantes após a partida tem uma visita organizada ao Museu Agrícola e ao NAR (Núcleo de Artes Riachense)!&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6161329185924182214-8699782837847165086?l=trilhosdopaul.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/feeds/8699782837847165086/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6161329185924182214&amp;postID=8699782837847165086' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/8699782837847165086'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/8699782837847165086'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/2011/10/vimos-informar-todos-os-interessados.html' title=''/><author><name>Marco Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08055524785640992912</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_lkmUk1M3d9I/S09lOFAAkJI/AAAAAAAAATI/4KGGNMBNbpw/S220/DSC01368+-+C%C3%B3pia.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-CjycwSBlMf4/TnpxvaoZ5MI/AAAAAAAAABE/5MDIJd5Rzzs/s72-c/cartazFinal3.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6161329185924182214.post-1950655714941966904</id><published>2011-09-16T04:29:00.000-07:00</published><updated>2011-10-12T23:16:56.145-07:00</updated><title type='text'>2º Passeio /Maratona BTT Trilhos do Paúl - Inscrições</title><content type='html'>&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 283px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5654957341533660354" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-CjycwSBlMf4/TnpxvaoZ5MI/AAAAAAAAABE/5MDIJd5Rzzs/s400/cartazFinal3.jpg" /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Informamos que todos os interessados em participar no IIPasseio/Maratona Trilhos do Paúl – Riachos devem efectuar o envio docomprovativo até à próxima 5ª feira dia 13-10-201 ás 18h altura em que serão ENCERRADAS AS INSCRIÇÕES. Aqueles que não o fizerem até essa altura, correm o risco de não lhes ser validada a inscrição&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;O envento terá:&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;- Maratona terá 60 Km de dificuldade média – andamento livre&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- Passeio com 30 Km de dificuldade média baixa – andamento livre&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- Passeio com 15 Km de dificuldade baixa - guiado&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Preços do 2º Passeio /Maratona BTT Trilhos do Paúl - Riachos: 16 de Outubro de 2011.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Passeio &amp;amp; Almoço: 13€&lt;br /&gt;Passeio sem almoço: 8€&lt;br /&gt;Acompanhantes (almoço): 8€&lt;br /&gt;Crianças até 12 anos: 8€&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O depósito deve ser efectuado na conta n.º: 004554324009713083876&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;As inscrições devem ser efectuadas neste Link: &lt;a href="https://spreadsheets.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dHhnUVZVX3hhT2oxUzlEcWZNXzdrd0E6MQ"&gt;&lt;span style="color:#000000;"&gt;Inscrições &lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Enviar comprovativo de pagamento para o e-mail: trilhosdopaul.inscricoes@gmail.com&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Os acompanhantes após a partida tem uma visita organizada ao Museu Agrícola e ao NAR (Núcleo de Artes Riachense)!&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;Premios&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Prémios para os 3 primeiros Classificados das 2 provas de 30 e 60km Masculino e Feminino! &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Premio Para a equipa com mais participantes! &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Premio para o concorrente mais novo e mais velhos dos 30 e 60km!&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6161329185924182214-1950655714941966904?l=trilhosdopaul.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/feeds/1950655714941966904/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6161329185924182214&amp;postID=1950655714941966904' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/1950655714941966904'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/1950655714941966904'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/2011/09/2-passeio-maratona-btt-trilhos-do-paul.html' title='2º Passeio /Maratona BTT Trilhos do Paúl - Inscrições'/><author><name>Trilhos Paúl</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04003669924159104164</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-CjycwSBlMf4/TnpxvaoZ5MI/AAAAAAAAABE/5MDIJd5Rzzs/s72-c/cartazFinal3.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6161329185924182214.post-5241298489394450377</id><published>2011-08-01T15:44:00.000-07:00</published><updated>2011-09-02T14:35:41.281-07:00</updated><title type='text'>2º Passeio /Maratona BTT Trilhos do Paúl - Inscrições</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-J7eRxHskZOM/Tg83KuCPfII/AAAAAAAAAfI/inH4z3uD1Bo/s1600/3%25282%2529.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 230px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: pointer" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5624775116904692866" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-J7eRxHskZOM/Tg83KuCPfII/AAAAAAAAAfI/inH4z3uD1Bo/s320/3%25282%2529.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O evento terá uma :&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- Maratona terá 60 Km de dificuldade média – andamento livre&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- Passeio com 30 Km de dificuldade média baixa – andamento livre&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- Passeio com 15 Km de dificuldade baixa - guiado&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Preços do 2º Passeio /Maratona BTT Trilhos do Paúl - Riachos: 16 de Outubro de 2011.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Passeio &amp; Almoço: 13€&lt;br /&gt;Passeio sem almoço: 8€&lt;br /&gt;Acompanhantes (almoço): 8€&lt;br /&gt;Crianças até 12 anos: 8€&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O depósito deve ser efectuado na conta n.º: 004554324009713083876&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;As inscrições devem ser efectuadas neste Link: &lt;a href="https://spreadsheets.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dHhnUVZVX3hhT2oxUzlEcWZNXzdrd0E6MQ"&gt;Inscrições&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Enviar comprovativo de pagamento para o e-mail: trilhosdopaul.inscricoes@gmail.com &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Os acompanhantes após a partida tem uma visita organizada ao Museu Agrícola e ao NAR (Núcleo de Artes Riachense)!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dúvidas ou Questões para:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;trilhosdopaul.inscricoes@gmail.com &lt;br /&gt;Júlio Triguinho: 918 246 335&lt;br /&gt;Luis Sousa: 965 646 965&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6161329185924182214-5241298489394450377?l=trilhosdopaul.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/feeds/5241298489394450377/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6161329185924182214&amp;postID=5241298489394450377' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/5241298489394450377'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/5241298489394450377'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/2011/08/2-passeio-maratona-btt-trilhos-do-paul.html' title='2º Passeio /Maratona BTT Trilhos do Paúl - Inscrições'/><author><name>Marco Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08055524785640992912</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_lkmUk1M3d9I/S09lOFAAkJI/AAAAAAAAATI/4KGGNMBNbpw/S220/DSC01368+-+C%C3%B3pia.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-J7eRxHskZOM/Tg83KuCPfII/AAAAAAAAAfI/inH4z3uD1Bo/s72-c/3%25282%2529.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6161329185924182214.post-8545156272155898282</id><published>2011-07-02T08:08:00.001-07:00</published><updated>2011-07-02T08:20:22.413-07:00</updated><title type='text'>2º Passeio /Maratona BTT Trilhos do Paúl - Riachos: 16 de Outubro de 2011</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-J7eRxHskZOM/Tg83KuCPfII/AAAAAAAAAfI/inH4z3uD1Bo/s1600/3%25282%2529.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 230px; height: 320px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-J7eRxHskZOM/Tg83KuCPfII/AAAAAAAAAfI/inH4z3uD1Bo/s320/3%25282%2529.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5624775116904692866" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 0, 0);"&gt;Já está marcado o 2º Passeio Maratona Trilhos do Paul! O passeio  realiza-se no dia 16 de Outubro de 2011. Em breve novidades no nosso  Blog! Boas pedaladas! &lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6161329185924182214-8545156272155898282?l=trilhosdopaul.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/feeds/8545156272155898282/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6161329185924182214&amp;postID=8545156272155898282' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/8545156272155898282'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/8545156272155898282'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/2011/07/2-passeio-maratona-btt-trilhos-do-paul.html' title='2º Passeio /Maratona BTT Trilhos do Paúl - Riachos: 16 de Outubro de 2011'/><author><name>Marco Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08055524785640992912</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_lkmUk1M3d9I/S09lOFAAkJI/AAAAAAAAATI/4KGGNMBNbpw/S220/DSC01368+-+C%C3%B3pia.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-J7eRxHskZOM/Tg83KuCPfII/AAAAAAAAAfI/inH4z3uD1Bo/s72-c/3%25282%2529.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6161329185924182214.post-1139979214726979466</id><published>2011-04-17T09:00:00.000-07:00</published><updated>2011-04-17T09:03:03.232-07:00</updated><title type='text'>2º Passeio Maratona BTT Trilhos do Paul</title><content type='html'>Já está marcado o 2º Passeio Maratona Trilhos do Paul! O passeio realiza-se no dia 16 de Outubro de 2011. Em breve novidades no nosso Blog! Boas pedaladas!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6161329185924182214-1139979214726979466?l=trilhosdopaul.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/feeds/1139979214726979466/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6161329185924182214&amp;postID=1139979214726979466' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/1139979214726979466'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/1139979214726979466'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/2011/04/2-passeio-maratona-btt-trilhos-do-paul.html' title='2º Passeio Maratona BTT Trilhos do Paul'/><author><name>Marco Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08055524785640992912</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_lkmUk1M3d9I/S09lOFAAkJI/AAAAAAAAATI/4KGGNMBNbpw/S220/DSC01368+-+C%C3%B3pia.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6161329185924182214.post-8383019762475193257</id><published>2010-10-20T16:56:00.000-07:00</published><updated>2010-10-20T16:56:45.602-07:00</updated><title type='text'>1ºPasseio Maratona BTT Trilhos do Paul</title><content type='html'>&lt;a href="http://goo.gl/photos/TykZDoKLSE" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img src="http://lh6.ggpht.com/_loLH8d6dtvA/TL84QHRnkHE/AAAAAAAAAqs/ioy557Ay0fg/s160-c/1PasseioMaratonaBTTTrilhosDoPaul.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6161329185924182214-8383019762475193257?l=trilhosdopaul.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/feeds/8383019762475193257/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6161329185924182214&amp;postID=8383019762475193257' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/8383019762475193257'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/8383019762475193257'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/2010/10/1passeio-maratona-btt-trilhos-do-paul.html' title='1ºPasseio Maratona BTT Trilhos do Paul'/><author><name>Trilhos do Paul</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13366773475630404878</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='23' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_loLH8d6dtvA/TEWB8l6hxrI/AAAAAAAAAAM/i3X71SfGixQ/S220/logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://lh6.ggpht.com/_loLH8d6dtvA/TL84QHRnkHE/AAAAAAAAAqs/ioy557Ay0fg/s72-c/1PasseioMaratonaBTTTrilhosDoPaul.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6161329185924182214.post-2889015499348509101</id><published>2010-10-20T08:48:00.000-07:00</published><updated>2010-10-20T08:48:56.676-07:00</updated><title type='text'>trilhos do paul Riachos - BTT</title><content type='html'>&lt;object style="background-image: url(&amp;quot;http://i1.ytimg.com/vi/pt8uvdrYRsY/hqdefault.jpg&amp;quot;);" width="425" height="344"&gt;&lt;param name="movie" 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type='html'>&lt;div&gt;Já estão disponíveis as Classificação do 1º Passeio / Maratona BTT Trilhos do Paul, nos seguintes Link´s!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;a href="https://sites.google.com/site/trilhosdopaul/classificacao_2010_30km"&gt;Classificação do Passeio: 30km&lt;/a&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="https://sites.google.com/site/trilhosdopaul/classificacao_2010_60km"&gt;Classificação da Maratona: 60Km&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6161329185924182214-3875032639297923411?l=trilhosdopaul.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/feeds/3875032639297923411/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6161329185924182214&amp;postID=3875032639297923411' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/3875032639297923411'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/3875032639297923411'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/2010/10/1-passeio-maratona-btt-trilhos-do-paul.html' title='1º Passeio / Maratona BTT Trilhos do Paul'/><author><name>Marco Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08055524785640992912</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' 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style="color:#000000;"&gt;Nº 39º 26; 643&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#000000;"&gt;W 008º 30; 836&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#000000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#000000;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#000000;"&gt;Domingo a partir das 7:30 no Pavilhão Gimnodesportivo dos Riachos&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#000000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#000000;"&gt;Cordenadas GPS:&lt;br /&gt;Nº 39º 26; 360&lt;br /&gt;W 008º 30; 828&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#000000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;span style="color:#000000;"&gt;Concentração 8:40 no Pavilhão Gimnodesportivo dos Riachos &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#000000;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="TEXT-ALIGN: center" align="center"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"   style="font-size:130%;color:#ff0000;"&gt;&lt;b&gt;Partida&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff0000;"&gt;9:00 no Largo dos Riachos&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6161329185924182214-6342389438792685728?l=trilhosdopaul.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/feeds/6342389438792685728/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6161329185924182214&amp;postID=6342389438792685728' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/6342389438792685728'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/6342389438792685728'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/2010/10/1-passeio-maratona-bbt-trilhos-do-paul_14.html' title='1º Passeio / Maratona BTT Trilhos do Paul'/><author><name>Marco Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08055524785640992912</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_lkmUk1M3d9I/S09lOFAAkJI/AAAAAAAAATI/4KGGNMBNbpw/S220/DSC01368+-+C%C3%B3pia.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6161329185924182214.post-8680306046715246058</id><published>2010-10-13T06:13:00.000-07:00</published><updated>2010-10-13T06:18:52.522-07:00</updated><title type='text'>1º Passeio / Maratona BBT Trilhos do Paul</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"&gt;&lt;b&gt;&lt;span class="Apple-style-span" &gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"&gt;Inscrições Encerradas &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"&gt;Para Qualquer Informação Contactar:&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"&gt;Luís Sousa: &lt;/span&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 28px; "&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"&gt;965646965&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 28px; "&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="line-height: 28px; font-size: x-large;"&gt;Hoje pelas 22:00 estarão todas as informações do Passeio / Maratona no Blogue!&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6161329185924182214-8680306046715246058?l=trilhosdopaul.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/feeds/8680306046715246058/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6161329185924182214&amp;postID=8680306046715246058' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/8680306046715246058'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/8680306046715246058'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/2010/10/1-passeio-maratona-bbt-trilhos-do-paul.html' title='1º Passeio / Maratona BBT Trilhos do Paul'/><author><name>Marco Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08055524785640992912</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' 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TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_loLH8d6dtvA/TFQW85tFyWI/AAAAAAAAABA/9yGhieoDiTo/s320/DSC08042.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="COLOR: rgb(0,0,0)"&gt;O evento terá um &lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(0,0,0)"&gt;passeio com 30 Km de dificuldade média baixa&lt;/span&gt;&lt;span style="COLOR: rgb(0,0,0)"&gt;, a &lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(0,0,0)"&gt;maratona terá 60 Km de dificuldade média&lt;/span&gt;&lt;span style="COLOR: rgb(0,0,0)"&gt;. Os percursos terão grande contacto com a natureza, variando a vegetação entre pinheiros, eucaliptos, sobreiros, oliveiras e vinha,etc, com grande possibilidade de avistar cegonhas, aves de rapina e peças de caça.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="COLOR: rgb(0,0,0)"&gt;A &lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(0,0,0)"&gt;inscrição&lt;/span&gt;&lt;span style="COLOR: rgb(0,0,0)"&gt; terá um valor de&lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(0,0,0)"&gt; 13,00€ com o almoço&lt;/span&gt;&lt;span style="COLOR: rgb(0,0,0)"&gt;, de &lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(0,0,0)"&gt;8,00€ sem almoço&lt;/span&gt;&lt;span style="COLOR: rgb(0,0,0)"&gt; e &lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(0,0,0)"&gt;8,00€ para o almoço dos acompanhantes&lt;/span&gt;&lt;span style="COLOR: rgb(0,0,0)"&gt; . A&lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(0,0,0)"&gt; inscrição na prova inclui&lt;/span&gt;&lt;span style="COLOR: rgb(0,0,0)"&gt;: brinde alusivo ao evento, banhos de água quente, local para lavagem de bicicletas; Seguro de acidentes pessoais (obrigatório uso de capacete).&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="COLOR: rgb(0,0,0)"&gt;As inscrições serão realizadas a partir do &lt;/span&gt;&lt;a href="http://sites.google.com/site/trilhosdopaul/home/pagamento"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0" style="COLOR: rgb(255,0,0);font-size:130%;" &gt;&lt;strong&gt;Download&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="COLOR: rgb(0,0,0)"&gt; da ficha de inscrição que se encontra em link aqui no blog, enviada com o &lt;/span&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1" style="COLOR: rgb(0,0,0)"&gt;comprovativo&lt;/span&gt;&lt;span style="COLOR: rgb(0,0,0)"&gt; de pagamento para o email: &lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(0,0,0)"&gt;trilhosdopaul.inscricoes@gmail.com&lt;/span&gt;&lt;span style="COLOR: rgb(0,0,0)"&gt; ou para o &lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(0,0,0)"&gt;Fax: 249820667&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="COLOR: rgb(0,0,0)"&gt;O pagamento deverá ser realizado através de &lt;/span&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2" style="COLOR: rgb(0,0,0)"&gt;transferência&lt;/span&gt;&lt;span style="COLOR: rgb(0,0,0)"&gt; bancária para a Sociedade Velha Filarmónica &lt;/span&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3" style="COLOR: rgb(0,0,0)"&gt;Riachense&lt;/span&gt;&lt;span style="COLOR: rgb(0,0,0)"&gt; através do &lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(0,0,0)"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;NIB&lt;/span&gt;: 0045 5432 40237845884 05&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(0,0,0)"&gt;NOTA:&lt;/span&gt;&lt;span style="COLOR: rgb(0,0,0)"&gt; O número de inscrição será o número do dorsal e será &lt;/span&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5" style="COLOR: rgb(0,0,0)"&gt;atribuido&lt;/span&gt;&lt;span style="COLOR: rgb(0,0,0)"&gt; a medida que será realizado o pagamento e confirmado pela a organização. semanalmente será actualizada a lista de inscritos. &lt;span style="font-size:130%;color:#ff9900;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;A data limite das &lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"   style="font-size:130%;color:#ff9900;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;inscrições&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="COLOR: rgb(0,0,0)"&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff9900;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt; será 12 de Outubro de 2010&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; ou um limite de 200 inscrições.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="COLOR: rgb(0,0,0)"&gt;Contactos para esclarecimento:&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="COLOR: rgb(0,0,0)"&gt;965646965 - Luís Sousa&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="COLOR: rgb(0,0,0)"&gt;961541315 - Francisco "&lt;/span&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7" style="COLOR: rgb(0,0,0)"&gt;Triguinho&lt;/span&gt;&lt;span style="COLOR: rgb(0,0,0)"&gt;"&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="COLOR: rgb(0,0,0)"&gt;918246335 - Júlio &lt;/span&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8" style="COLOR: rgb(0,0,0)"&gt;Triguinho&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="COLOR: rgb(0,0,0)"&gt;967018448 - Francisco Graça&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6161329185924182214-2342001391255307803?l=trilhosdopaul.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/feeds/2342001391255307803/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6161329185924182214&amp;postID=2342001391255307803' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/2342001391255307803'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/2342001391255307803'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/2010/07/1-passeio-maratona-btt-trilhos-do-paul.html' title='1º Passeio/ Maratona BTT Trilhos do Paúl'/><author><name>Trilhos do Paul</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13366773475630404878</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='23' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_loLH8d6dtvA/TEWB8l6hxrI/AAAAAAAAAAM/i3X71SfGixQ/S220/logo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_loLH8d6dtvA/TFQW85tFyWI/AAAAAAAAABA/9yGhieoDiTo/s72-c/DSC08042.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6161329185924182214.post-823870686011744538</id><published>2010-03-11T01:10:00.000-08:00</published><updated>2010-07-11T05:33:05.656-07:00</updated><title type='text'>Maratona BTT Águias</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;&lt;u&gt;&lt;span style="font-family:times new roman;color:#0066cc;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/u&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="color:#0066cc;"&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:times new roman;color:#000000;"&gt;No passado dia 7 de Março alguns dos elementos dos Trilhos deslocaram-se a Alpiarça para a 3º Maratona BTT Águias, equipa representada por 8 elementos Francisco Cascão, Júlio Triguinho, Francisco Graça, Carlos Graça para os 80km e David Alberto, Júlio Alberto, António Franco e José Fialho para os 40km. Partimos da nossa localidade “Riachos” pelas 8 horas da manhã e por volta das 8:30 chegamos á localidade de Alpiarça, antes de nós J.T. já se entrava em Alpiarça para o levantamento dos respectivos dorsais. Na frente da partida encontravam-se todos os candidatos á vitória. Foi uma partida calma sem quedas, durante o percurso deparamo-nos com muita água e lama o que dificultou algo pois o piso sentia-se um pouco pesado mas nada de mais. Tivemos a companhia a meio do percurso da chuva fria que ajudou a que fica-se constipado, a água fria do banho também não ajudou. A meta estava colocada estratéjicamente montada no velódromo de Alpiarça, acho que podia-mos ter dado um ou duas voltas a pista para fazer a conta certa dos 40 e dos &lt;?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" /&gt;&lt;st1:metricconverter st="on" productid="80 quil�metros"&gt;80 quilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt;. De se destacar o almoço com uma bela sopa da pedra e um porco no espeto espectacular de ano para a ano é o que se mantém a um grande nível. Para o ano estamos lá. (6-03-11) &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /&gt;&lt;o:p&gt;&lt;span style="font-family:times new roman;color:#000000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:times new roman;color:#000000;"&gt;Classificações 40km: &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:times new roman;color:#000000;"&gt;1º Rui Fonseca dors.148 -1:14:57h &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:times new roman;color:#000000;"&gt;101º David Alberto dors.45 -2:01:10h &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:times new roman;"&gt;&lt;span style="color:#000000;"&gt;145º José Fialho dors.48 -2:24:58h &lt;span style="mso-spacerun: yes"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:times new roman;color:#000000;"&gt;153º Júlio Alberto dors.46 -2:59:50h&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:times new roman;color:#000000;"&gt;154º António Franco dors.47 -2:31:21h&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:times new roman;color:#000000;"&gt;Último André Ferreira dors.123 -4:04:03h&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;span style="font-family:times new roman;color:#000000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:times new roman;color:#000000;"&gt;Classificações 80km:&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:times new roman;color:#000000;"&gt;1º Fábio Ferreira dors. 336 -2:33:09h&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:times new roman;color:#000000;"&gt;49º Francisco Graça dors.329 -4:06:10h&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:times new roman;color:#000000;"&gt;50º Júlio Triguinho dors.311 -4:06:37h &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:times new roman;color:#000000;"&gt;51º Francisco Cascão dors.312 -4:06:37h&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:times new roman;color:#000000;"&gt;53º Carlos Graça dors. 330 -4:27:37h &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:times new roman;"&gt;&lt;span style="color:#000000;"&gt;Último Nuno Vicente dors. 307 -4:57:12h &lt;span style="mso-spacerun: yes"&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="mso-spacerun: yes"&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="mso-spacerun: yes"&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="mso-spacerun: yes"&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="mso-spacerun: yes"&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="mso-spacerun: yes"&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="mso-spacerun: yes"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/span&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;u&gt;&lt;span style="font-family:times new roman;color:#000000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/u&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;u&gt;&lt;span style="font-family:times new roman;color:#000000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/u&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;u&gt;&lt;span style="font-family:times new roman;color:#000000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/u&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;u&gt;&lt;/u&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_EevvFWql09Y/S5iznSd2nDI/AAAAAAAAABc/EQEUbEZtmLY/s1600-h/7.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:times new roman;color:#000000;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5447301236857936946" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_EevvFWql09Y/S5iznSd2nDI/AAAAAAAAABc/EQEUbEZtmLY/s320/7.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:times new roman;color:#000000;"&gt; Este ano voltou-se a reptir a sorte de se receber &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;span style="font-family:times new roman;color:#000000;"&gt;algo no sorteio este ano calhou a F.C.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_EevvFWql09Y/S5iznGYZQxI/AAAAAAAAABU/hwT-DSdZtSc/s1600-h/6.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:times new roman;color:#000000;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5447301233613816594" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_EevvFWql09Y/S5iznGYZQxI/AAAAAAAAABU/hwT-DSdZtSc/s320/6.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:times new roman;color:#000000;"&gt; A.F. na passagem pela quinta ja um pouco cançado!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_EevvFWql09Y/S5izm6lr9sI/AAAAAAAAABM/JR8eP3t6cv0/s1600-h/5.JPG"&gt;&lt;span style="font-family:times new roman;color:#000000;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5447301230448342722" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_EevvFWql09Y/S5izm6lr9sI/AAAAAAAAABM/JR8eP3t6cv0/s320/5.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-family:times new roman;color:#000000;"&gt; J.A. em grade forma a passar pela bela quinta &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;span style="font-family:times new roman;"&gt;&lt;span style="color:#000000;"&gt;parte final do precurso.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6161329185924182214-823870686011744538?l=trilhosdopaul.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/feeds/823870686011744538/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6161329185924182214&amp;postID=823870686011744538' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/823870686011744538'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/823870686011744538'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/2010/03/maratona-btt-aguias.html' title='Maratona BTT Águias'/><author><name>CooK</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_EevvFWql09Y/S5iznSd2nDI/AAAAAAAAABc/EQEUbEZtmLY/s72-c/7.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6161329185924182214.post-5642436287764190346</id><published>2010-03-11T00:41:00.000-08:00</published><updated>2010-03-11T01:06:24.042-08:00</updated><title type='text'>Fotos de Alpiarça</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_EevvFWql09Y/S5ivkJB6HlI/AAAAAAAAAAs/JAXduor2Eiw/s1600-h/4.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5447296784738688594" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_EevvFWql09Y/S5ivkJB6HlI/AAAAAAAAAAs/JAXduor2Eiw/s320/4.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;Zé numa das partes mais bonitas do  precurso &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;passagem  por dentro de uma quinta particular&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_EevvFWql09Y/S5ivj4Qw5mI/AAAAAAAAAAk/X5395hG89BM/s1600-h/3.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5447296780237596258" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_EevvFWql09Y/S5ivj4Qw5mI/AAAAAAAAAAk/X5395hG89BM/s320/3.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; Como se pode ver uma bela paisagem que podia-mos desfrutar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_EevvFWql09Y/S5ivjvRNT4I/AAAAAAAAAAc/TQNE8kThXA4/s1600-h/2.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5447296777823539074" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_EevvFWql09Y/S5ivjvRNT4I/AAAAAAAAAAc/TQNE8kThXA4/s320/2.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; J.A. a provar se o casaco F.G. é impremiavél&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_EevvFWql09Y/S5ivjBUD24I/AAAAAAAAAAU/7uQj_a7Dczk/s1600-h/1.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5447296765487471490" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_EevvFWql09Y/S5ivjBUD24I/AAAAAAAAAAU/7uQj_a7Dczk/s320/1.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Zé a chegar ao único abastecimento durante os 38km;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_EevvFWql09Y/S5ivjE5jk6I/AAAAAAAAAAM/okLvkvx5L-w/s1600-h/eu.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 173px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5447296766450045858" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_EevvFWql09Y/S5ivjE5jk6I/AAAAAAAAAAM/okLvkvx5L-w/s320/eu.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;p align="center"&gt;Aqui vai D.A. já com algum cançasso devido ao pouco treino...&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt; &lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6161329185924182214-5642436287764190346?l=trilhosdopaul.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/feeds/5642436287764190346/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6161329185924182214&amp;postID=5642436287764190346' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/5642436287764190346'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/5642436287764190346'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/2010/03/blog-post.html' title='Fotos de Alpiarça'/><author><name>CooK</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_EevvFWql09Y/S5ivkJB6HlI/AAAAAAAAAAs/JAXduor2Eiw/s72-c/4.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6161329185924182214.post-749662427535999198</id><published>2010-03-07T13:43:00.000-08:00</published><updated>2010-03-07T13:55:43.398-08:00</updated><title type='text'>De regresso ao activo</title><content type='html'>&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;span style="color:#ffffff;"&gt;&lt;span style="font-family:times new roman;"&gt;&lt;strong&gt;Boas pessoal.&lt;/strong&gt; &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:times new roman;"&gt;Em nome da equipa peço desculpas pelo ausência de actualizações no nosso blog, pois este foi criado por uma brincadeira mas agora pretende-mos torna-lo activo para que os nossos leitores possam ficar a conhecer melhor e saber por onde anda a nossa equipa, visto que este se encontra em construção pedimos desculpa pelo seu aspecto. Espere-mos que gostem.&lt;/span&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6161329185924182214-749662427535999198?l=trilhosdopaul.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/feeds/749662427535999198/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6161329185924182214&amp;postID=749662427535999198' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/749662427535999198'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/749662427535999198'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/2010/03/de-regresso-ao-activo.html' title='De regresso ao activo'/><author><name>CooK</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6161329185924182214.post-5528077828149546816</id><published>2009-06-08T07:31:00.000-07:00</published><updated>2009-06-08T08:09:59.954-07:00</updated><title type='text'>2º Passeio "Cidade do Entroncamento"</title><content type='html'>No passado dia 31 de Maio (domingo) os Trilhos do Paúl estiveram presentes no 2º Passeio “Cidade do Entroncamento”. Este evento continha 2 percursos para os participantes, 30 e 60 km’s. Cerca das 8h da matina saímos de Riachos em direcção à vizinha cidade dos comboios, chegados cerca de 10m depois foi tempo de levantar os dorsais e preparar as bikes para mais uma manhã de BTT. Ás 9h em ponto foi dado o tiro de partida, nesta altura já o calor era abrasador. Pessoalmente este passeio ficou marcado pelo tórrido calor de Verão que se fez sentir. Os primeiros 12 km’s para mim foram bastantes complicados, não pelo percurso, longe disso, mas pelo facto de não estar bem fisicamente, as pernas pareciam que não queriam andar. Neste ponto aos 12 km’s havia a separação dos 2 percursos, chegado já tinha mentalizado ir para os 30 km’s, contudo chegado aqui, tinha a já a minha espera o colega que me desafiou a ir para os 60 km’s. A partir daqui e até ao 1º reforço (20 km’s) fui me sentindo cada vez melhor, apesar de o calor ser cada vez maior.  Entre os 2 reforços (20 ate aos 40 km’s) apanhamos a parte mais difícil do percurso que era passar pelo Aqueduto dos Pegões em Tomar, mas aqui, surpreendentemente vinha em grande forma. Esta parte do percurso foi difícil, porque com o intenso calor, era difícil. De realçar, que na Beselga de Cima já perto do 2º reforço, estava lá uma mangueira para o pessoal se refrescar, o que para mim foi como uma dádiva. Depois do 2º abastecimento o caminho foi praticamente todo rolante, chegando ao final do passeio em 5h05. a restante equipa também acabaram todos com maior ou menor dificuldades. No geral, passeio marcado pelo intenso calor que dificultou a prova a todos, mas com sensação de voltar para o ano. &lt;br /&gt;PS: fui…&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6161329185924182214-5528077828149546816?l=trilhosdopaul.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/feeds/5528077828149546816/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6161329185924182214&amp;postID=5528077828149546816' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/5528077828149546816'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/5528077828149546816'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/2009/06/2-passeio-cidade-do-entroncamento.html' title='2º Passeio &quot;Cidade do Entroncamento&quot;'/><author><name>russo</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_1Vzu-rv3E_c/SqqMDfP7xnI/AAAAAAAAAAg/Ng6emFk_I14/S220/DSC08495.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6161329185924182214.post-5302501920782410864</id><published>2009-06-08T07:29:00.000-07:00</published><updated>2009-06-08T07:31:42.049-07:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_1Vzu-rv3E_c/Si0gn6wH8hI/AAAAAAAAAAU/tYCzyMNjZ2A/s1600-h/BTT+Entro3.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_1Vzu-rv3E_c/Si0gn6wH8hI/AAAAAAAAAAU/tYCzyMNjZ2A/s400/BTT+Entro3.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5344964202916737554" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6161329185924182214-5302501920782410864?l=trilhosdopaul.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/feeds/5302501920782410864/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6161329185924182214&amp;postID=5302501920782410864' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/5302501920782410864'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/5302501920782410864'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/2009/06/blog-post_08.html' title=''/><author><name>russo</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_1Vzu-rv3E_c/SqqMDfP7xnI/AAAAAAAAAAg/Ng6emFk_I14/S220/DSC08495.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_1Vzu-rv3E_c/Si0gn6wH8hI/AAAAAAAAAAU/tYCzyMNjZ2A/s72-c/BTT+Entro3.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6161329185924182214.post-519217489655611424</id><published>2009-06-01T02:28:00.000-07:00</published><updated>2009-06-01T02:34:28.211-07:00</updated><title type='text'>Regresso ao Empeno II</title><content type='html'>Por lapso faltou-me falar de dois eventos que os Trilhos do Paúl têm também já agendados. Um dia 14 de Junho por terras do Pombalinho (Santarém)com as distâncias de 15 km's (passeio familiar), 30 km's e 65 km's. A 5 de Julho marcaremos presença no Passeio/Maratona de Torres Novas, inserido nas Festas do Almonda nas distâncias de 40 km's e 80 km's.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6161329185924182214-519217489655611424?l=trilhosdopaul.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/feeds/519217489655611424/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6161329185924182214&amp;postID=519217489655611424' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/519217489655611424'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/519217489655611424'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/2009/06/regresso-ao-empeno-ii.html' title='Regresso ao Empeno II'/><author><name>russo</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_1Vzu-rv3E_c/SqqMDfP7xnI/AAAAAAAAAAg/Ng6emFk_I14/S220/DSC08495.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6161329185924182214.post-8975652409964781589</id><published>2009-05-29T05:57:00.000-07:00</published><updated>2009-05-29T06:21:26.637-07:00</updated><title type='text'>Regresso ao Empeno</title><content type='html'>Bem caros amigos e colegas, depois de quase um mês (2 de Maio) de interregno eis que  a nossa equipa volta em força aos trilhos dos Passeios/Maratonas. Sendo assim é já no próximo domingo (31 de Maio) que iremos até à vizinha cidade do Entroncamento para participar-mos nos 30 km's ou 60 km's consoante a escolha de cada um. Para mim este evento terá um sabor especial porque além de presentemente lá trabalhar é uma cidade que gosto particularmente. No domingo (7 de Junho) seguinte iremos até Minde (para mim será um regresso visto que já lá trabalhei também).Será um Raid (inserido na Festa Natura Minde) reconhecidamente duro porque irá se desenrolar no PNSAC ou seja pedra, pedra e mais pedra. As distâncias serão as de 25 km's ou 50 km's. Depois no dia 21 de Junho iremos até à cidade de Ourém para participar em mais um evento inserido nas Festas da Cidade. As distâncias serão de 30 km's e 60 km's. Os Trilhos do Paúl como sempre irão marcar forte presença nestes eventos, com o objectivo de termina-los sem quedas e avarias e também dignificando a nossa camisola e o nosso 'Riacho'.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6161329185924182214-8975652409964781589?l=trilhosdopaul.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/feeds/8975652409964781589/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6161329185924182214&amp;postID=8975652409964781589' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/8975652409964781589'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/8975652409964781589'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/2009/05/regresso-ao-empeno.html' title='Regresso ao Empeno'/><author><name>russo</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_1Vzu-rv3E_c/SqqMDfP7xnI/AAAAAAAAAAg/Ng6emFk_I14/S220/DSC08495.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6161329185924182214.post-3451462835075069604</id><published>2009-05-13T09:38:00.000-07:00</published><updated>2009-05-13T09:42:58.347-07:00</updated><title type='text'>ENORME PORTALEGRE</title><content type='html'>No passado dia 2 de Maio, finalmente chegou o dia mais esperado por toda a equipa, o dia da MECA DAS MARATONAS: PORTALEGRE!!! Para a maioria dos elementos dos Trilhos do Paul, foi a estreia neste já mítico passeio. Para outros foi o regresso. Da minha parte, desde já deixo aqui publicamente um agradecimento especial ao colega David, sem os nossos treinos não conseguiria fazer o excelente tempo que fiz. Por motivos de saúde este camarada, infelizmente não pôde participar, se há alguém que merecia fazer a prova, sem dúvida serias tu. Desde já fica lançado o repto: para o ano, estamos lá!!! Hora bem logo na véspera desta prova, 3 elementos partiram do ‘Riacho’ rumo a Portalegre, porque acharam mais conveniente ir pernoitar a Portalegre do que partir de madrugada. Chegados lá, fomos montar as tendas para a dormida no pelado do campo da bola e fomos ver/conhecer a cidade de Portalegre e tirar umas fotos para recordação. Entretanto chegou a hora de jantar seguido do qual a hora de deitar. Para mim pessoalmente foi uma noite mal dormida por diversos factores: excitação/ansiedade própria de quem vai pela primeira vez a uma prova desta grandeza, algum barulho de fundo e depois a cereja no topo do bolo: 2 motard’s decidiram andar perto da 1h da manhã às voltas numa rotunda a fazer um barulho ensurdecedor. A restante equipa saiu da nossa Terra na madrugada de sábado chegando a Portalegre um pouco antes da 7h da matina.  Uma palavra de apreço para o Henrique da RHC por nos ter emprestado a carrinha da sua empresa para transportar-mos as bikes dos atletas. Os elementos da equipa que foram aos 100 km’s, pouco depois de chegados, foram logo para o km 0, para conseguirem uma melhor colocação. A malta dos 50 km’s passou no km 0, por volta das oito e picos e ficamos colocados já depois da 2ª manga da Vitális. Já perto da hora da partida a adrenalina já estava ao rubro. De facto uma prova com 3200 inscritos em 48h é obra. As 9h em ponto, foi dada hora de partida da Maratona. Como é habitual os primeiros 15 km’s foram em asfalto (neste ponto de realçar ás milhares de pessoas que estavam a aplaudir/incentivar os bttistas, por momentos senti-me na Volta a Portugal) para desde logo alongar/partir o pelotão e logo neste início travamos conhecimento do que íamos apanhar, subidas, subidas e já falei em subidas? Passado estes primeiros km’s uma novidade para melhor em relação aos anos transactos: à entrada dos trilhos houve logo a separação das duas provas para evitar engarrafamentos. Um dos elementos dos 100 km’s, logo no início teve problemas mecânicos que o fez perder algum tempo. Pelo que ouvi e li, até aos 70 km’s o percurso foi bastante rolante com paisagens muito bonitas, a partir de deste ponto tiveram quase 20 km’s sempre a subir até às antenas o que de facto é duríssimo, já aqui o mesmo elemento tinha dores físicas, mas os elementos dos 100 km’s terminaram a prova sem quedas e com um bom tempo e isso é que é de salientar. Quanto ao pessoal dos 50 km’s (no qual naturalmente me incluo), logo no asfalto houve pessoal mais afoito e que partiu mais rápido havendo logo um desfasamento natural. Até ao 1º reforço (25 km’s) o percurso também foi mais rolante, mas por força de pessoal que apeava sem necessidade, perdeu-se algum tempo. Apartir deste ponto é que o empeno começava. Este ano pela 1ªvez (ainda bem assim é mais justo) o pessoal dos 50 km’s também tinha de subir às antenas. Dos 35 km’s aos 42 km’s, foram as subidas mais duras em que só os muito bem preparados conseguia subir em cima das bikes, mas valeu bem o esforço, na última subida para as antenas numa curva mais apertada, para quem acompanha a Volta a Portugal, parecia que estávamos a subir à Torre ou à Senhora da Graça, tal o povo que estava na estrada mais uma vez a aplaudir/incentivar naquele monumental esforço final, chegados às antenas tínhamos à nossa espera o 2º reforço. Os últimos 12/13 km’s foram mais rápidos derivado de ter muitas descidas, mas chegados aqui deparamo-nos com diversas quedas, uma na qual até foi chamado o heli para mais depressa se ir ao encontro do acidentado. Este ano a chegada foi no centro da cidade, onde uma moldura humana muito considerável esperava os atletas. Os nossos elementos chegaram todos sem quedas que era o mais importante e com tempos muito bons. De facto, este evento em termos de logística, esta maratona é única a nível nacional, no final tinha uma equipa de massagistas para aliviar as dores, a cruz vermelha, a malta da Isostar, sem palavras. Depois do merecido descanso a malta foi aos duches, de realçar o único ponto negativo: água fria!!! Depois do retemperador banho era tempo de ir à melhor parte: o almoço!!! Almoço esse em que fomos servidos por uma equipa de 5 estrelas. Do almoço constava uma deliciosa sopa de Cação, seguido de massa com lombo e para finalizar um pudim. Depois era tempo de regressar a casa, com um valente empeno, mas sem duvida a melhor prova em que já participei. Diz quem sabe que este ano foi o mais duro de sempre. Consta que nos anos pares a prova é mais suave e que endurece nos anos ímpares. Por mim só tenho uma coisa a dizer: sejam anos pares ou ímpares, Portalegre para SEMPRE!!! Quanto a mim, depois desta prova tenho mais vontade de treinar com maior afinco, para ir evoluindo e crescendo sustentadamente no BTT. A todos os TRILHOS DO PAUL e acompanhantes: UM BEM HAJA!!!&lt;br /&gt;PS: fui…&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6161329185924182214-3451462835075069604?l=trilhosdopaul.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/feeds/3451462835075069604/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6161329185924182214&amp;postID=3451462835075069604' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/3451462835075069604'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/3451462835075069604'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/2009/05/enorme-portalegre.html' title='ENORME PORTALEGRE'/><author><name>russo</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_1Vzu-rv3E_c/SqqMDfP7xnI/AAAAAAAAAAg/Ng6emFk_I14/S220/DSC08495.JPG'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6161329185924182214.post-6161300744922762871</id><published>2009-05-11T14:03:00.000-07:00</published><updated>2009-05-11T14:20:03.611-07:00</updated><title type='text'>Como tudo começou ...</title><content type='html'>Há cerca de um ano começamo-nos a juntar para dar umas voltinhas de fim-de-semana, era quase só a família, até que se foi juntando mais e cada vez mais conhecidos a quem pega-mos o bichinho do BTT. Começa-mos a participar em alguns passeios de BTT até que á cerca de três a quatro meses pensou-se em mandar fazer uns equipamentos para nos destacar-mos como uma equipa. Pensa-mos num nome e o que suou melhor foi Trilhos do Paúl. Hoje me dia participa-mos em mais passeios, (quase todos da nossa zona), e em grandes maratonas.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6161329185924182214-6161300744922762871?l=trilhosdopaul.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/feeds/6161300744922762871/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6161329185924182214&amp;postID=6161300744922762871' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/6161300744922762871'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/6161300744922762871'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/2009/05/como-tudo-comecou.html' title='Como tudo começou ...'/><author><name>CooK</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6161329185924182214.post-2222357836107893460</id><published>2009-03-02T09:42:00.000-08:00</published><updated>2009-03-02T09:44:01.439-08:00</updated><title type='text'>2ª MARATONA BTT "ÁGUIAS"   -    01 Março 2009</title><content type='html'>&lt;p class="MsoNormal"&gt;No dia 1 de Março, 7 elementos dos Trilhos do Paul, deslocaram-se até Alpiarça para participar na 2ª Maratona Btt “Águias”. Os “Trilhos do Paul” fizeram-se representar pelos seguintes elementos: Chico, Júlio, José Júlio, David, Catarina, Zé e Russo. A nossa equipa partiu do ‘Riacho’ por volta das 7h45 da manhã, chegando a Alpiarça por volta das 8h15. De seguida foi o normal ritual, levantamento dos dorsais e preparação das bikes. A maratona dividia-se por percursos de 80 Km’s e 40 Km’s. Aos 80 Km’s foram o Chico e o Júlio, os restantes membros foram aos 40 Km’s. O percurso em si foi excelente, subidas não muito acentuadas, bons trilhos para a malta rolar, só foi pena não haver single-tracks. Este vosso escriba, como não podia deixar de ser, voltou a dar 2 quedas, a primeira numa descida íngreme, desequilibrei-me, na segunda já perto do fim do percurso, num terreno com enorme areal a seguir a uma descida, neste local encontrava-se um fotógrafo que me disse que tinha sido o 1º lá a cair (pelo menos foi 1º em alguma coisa &lt;span style="font-family: Wingdings;"&gt;&lt;span style=""&gt;:)&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; ) pelo que respondi ‘espero não me tenha fotografado’&lt;span style="font-family: Wingdings;"&gt;&lt;span style=""&gt; :)&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;. Quanto aos aspectos negativos, parece que os banhos de água fria vieram para ficar. Depois de Alvaiázere que ainda consegui tolerar, desta vez em Alpiarça foi-me impossível, os responsáveis das provas quando anunciam banhos quentes devem fazer todos os possíveis para cumprir. Quantos aos reforços (2) eram assim fraquinhos (fruta e águas). De salientar que algo correu mal visto que para o pessoal dos 80 Km’s na segunda passagem pelo reabastecimento já não haver águas. Para o fim ficou o melhor desta prova que foi a bela da Sopa da Pedra e o Porco no Espeto. No sorteio destaque ainda para o Chico e o Russo que lhes calhou em sorte uma câmara-de-ar e um capacete, respectivamente. Para mim foi uma boa prova, fiz 46km’s em 2:50:58, nada mau para quem anda nestas andanças há pouco mais de 1 mês. No dia 15 de Março os “Trilhos do Paul” estarão em força no Sardoal para como sempre dignificar a nossa terra o ‘Riacho’.&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal"&gt;PS: fui...&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6161329185924182214-2222357836107893460?l=trilhosdopaul.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/feeds/2222357836107893460/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6161329185924182214&amp;postID=2222357836107893460' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/2222357836107893460'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/2222357836107893460'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/2009/03/2-maratona-btt-aguias-01-marco-2009.html' title='2ª MARATONA BTT &quot;ÁGUIAS&quot;   -    01 Março 2009'/><author><name>russo</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_1Vzu-rv3E_c/SqqMDfP7xnI/AAAAAAAAAAg/Ng6emFk_I14/S220/DSC08495.JPG'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6161329185924182214.post-370062608997557536</id><published>2009-02-10T08:39:00.000-08:00</published><updated>2009-02-10T08:42:15.275-08:00</updated><title type='text'>Passeio/Maratona de Alvaiázere</title><content type='html'>&lt;p class="MsoNormal"&gt;O dia 08/02/2009 marcou a minha estreia oficial em passeios de BTT em Alvaiázere, com o dorsal 527. Foi uma estreia antes do previsto, porque tinha apontado para ser dia 15/03/2009 no Sardoal, mas como ainda fui a tempo inscrevi-me nesta prova. E o que posso dizer é que não podia ter escolhido prova pior para começar. De facto foram 35 km’s duríssimos, muitos single-tracks abertos propositadamente para este circuito, sem o cuidado de retirar as enormes pedras, disse-me quem sabe (um responsável pelo site Fórum BTT) que isto não era BTT, mas sim Cross Country (uma outra variante mais dura de bikes), já para não falar das íngremes subidas que a maioria tinha de apear, sendo portanto um circuito meio pedreste, meio BTT. Além de me estrear em passeios também me estreei nas quedas (duas), mas sem grandes consequências físicas. Os Trilhos do Paul, estiveram bem representados por 11 elementos, dos quais só 3 tiveram que desistir por motivos físicos (cãibras e quedas que motivaram algumas escoriações). Mas um dos elementos mais experiente, demorou 7h para completar 52 km’s (acham isto normal?&lt;span style="font-family: Wingdings;"&gt;&lt;span style=""&gt; :) &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;, mas este mesmo elemento, fez durante a sua prova, 2 boas acções (como bom escuteiro que é ou foi?) a 1ª dando uma das suas câmaras de ar suplentes a um individuo que não conhecia de lado nenhum e a outra, ligando para o carro-vassoura ir ao encontro de um outro participante que queria desistir. É de realçar estas atitudes. Mas desta prova fica-se com uma certeza, 90% dos participantes não irá repetir este passeio o ano que vem, dada a excessiva dureza do percurso. De facto até mesmo para os Prós do BTT, era muito exigente fisicamente. De negativo também foi o facto de os prometidos banhos quentes, afinal serem banhos frios, até mesmo para as senhoras, já não há respeito. Para finalizar salvou-se o porco no espeto, que até estava bom. Agora resta continuar a treinar, para as provas seguintes, e esperar que sejam mesmo de BTT.&lt;br /&gt;PS: fui… &lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6161329185924182214-370062608997557536?l=trilhosdopaul.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/feeds/370062608997557536/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6161329185924182214&amp;postID=370062608997557536' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/370062608997557536'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/370062608997557536'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/2009/02/passeiomaratona-de-alvaiazere.html' title='Passeio/Maratona de Alvaiázere'/><author><name>russo</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_1Vzu-rv3E_c/SqqMDfP7xnI/AAAAAAAAAAg/Ng6emFk_I14/S220/DSC08495.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6161329185924182214.post-4482766854944687637</id><published>2009-01-26T14:47:00.000-08:00</published><updated>2009-01-26T14:50:54.757-08:00</updated><title type='text'>Época 2009</title><content type='html'>Caros amigos é com gosto que desde o dia 25/01/2009, faço parte do grande team, que é os Trilhos do Paúl. A nova época referente ao ano 2009, está aí e temos de fazer boa figura nas provas para dignificar a nossa camisola. Agora que estamos na pré-época temos de treinar a fundo. Boas pedaladas a todos.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6161329185924182214-4482766854944687637?l=trilhosdopaul.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/feeds/4482766854944687637/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6161329185924182214&amp;postID=4482766854944687637' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/4482766854944687637'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6161329185924182214/posts/default/4482766854944687637'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trilhosdopaul.blogspot.com/2009/01/poca-2009.html' title='Época 2009'/><author><name>russo</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='24' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_1Vzu-rv3E_c/SqqMDfP7xnI/AAAAAAAAAAg/Ng6emFk_I14/S220/DSC08495.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
